Palavra-chave: PACIÊNCIA.

Olá meus amores, como vocês estão?
Hoje vim falar sobre as coisas que todo bariátrico deve prestar atenção após a cirurgia. Após feita a cirurgia de redução de estômago, independente do método utilizado (sleeve, bypass, capela e outros), você vai começar a treinar algo que todo obeso tem, ou desenvolveu ao longo do tempo. A paciência. Ou a falta dela, no caso. Eu acredito sim, que todo gordinho não sabe esperar. Não tem paciência. Quer tudo para JÁ. Não pode esperar. Quer prazer a curto prazo. Na verdade, a maioria das pessoas são assim. Nós queremos APENAS prazeres, e nunca desprazeres. E se possível, o tempo todo. Mas depois da cirurgia somos forçados a encarar, e aprendemos que tudo tem o seu devido tempo, e que você NÃO IRÁ emagrecer da noite para o dia. Sim, você vai emagrecer com a ajuda da sua cirurgia, mas não acordará magro, lindo e esbelto no outro dia. Por isso eu digo que a paciência é um dos principais elementos, pós cirurgia, que ajudarão você nesta etapa tão difícil. Quando eu entro nos grupos que participo no facebook, vejo as pessoas que ficam “tristes” por terem perdido “apenas” 7kg em um mês de cirurgia. Então quero te dizer: você será forçado a esperar, terá de treinar a sua paciência como em qualquer outra coisa. E isso não é só na fase de perda de peso, onde incluem as fases liquidas, pastosas e sólidas, mas também, e principalmente, na fase de manter o peso. Essa sim é a fase do “vamos ver”, que eu sempre falo. Que é quando seu peso normaliza, e aí você precisa mantê-lo. Cada um tem o seu organismo, mas para nós, que já fomos gordinhos, é muito mais fácil voltar a engordar. E com o seu peso “parado”, tudo o que você come, pode te fazer engordar. Ou melhor, qualquer “porcaria” (eu chamo de porcaria tudo o que engorda, isso inclui doces, chocolates em geral, frituras e refrigerantes) que você come, na inocência, pode alterar seu peso. Isso assusta né? É por isso que a paciência é importante. Ir devagar, comer só o que esta na dieta que a nutri passou, fazer exercícios regularmente, irão te dar uma vida saudável. E de vez em quando poder comer algo que você não deveria, (uma porcaria) não te pesará tanto na consciência por que o seu hábito alimentar é saudável. É por isso que a cirurgia bariátrica é um novo recomeço, uma nova chance de iniciar uma alimentação saudável. Eu estou nessa fase. Ta difícil me disciplinar. Mas acho forças quando penso que agora eu posso ser modelo, ou quando entro na calça tam 38, ou quando descubro uma receita nova light, mas que é super gostosa. Então é isso! Espero que tenham gostado.

 

Palavra-chave do sucesso: paciência.

Sejamos pacientes, meus queridos. Eu to no mesmo barco que vocês, lembrem disso! Beijos

 

Se cuidem! <3

 

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